تجاعيد النوم .. تعلمي كيف تتخلصين منها

تجاعيد النوم .. تعلمي كيف تتخلصين منها :

التجاعيد لا تظهر عند التقدم في السن فقط فقط تجدين العديد من الفتيات لديهم بعض التجاعيد الواضحة حول الفم وعند الجبهة.
وبالتأكيد تظنين إن النوم والحصول على بعض الراحة سوف يساعد على التخلص من هذه التجاعيد.
ولذلك نحن بحاجة لنوضح لكِ إن النوم قد يكون سببًا رئيسيًا للتجاعيد إذا لم تأخذي حذرك.
حيثُ إن طريقة تلامس وجهك مع الوسادات القطنية أو النوم على جانبك يمكن أن يؤدي إلى خلق ما يعرف بـ “خطوط النوم” على جبينك وخديك.
وهذه بعض النصائح :

نامِ على ظهرك :

تجاعيد النوم

من أفضل الطرق لتجنب تجاعيد النوم هو النوم على ظهرك لأنه يمنع وجهك من ملامسة الوسادة.

حيثُ إن ملامسة وجهك للوسادة طوال فترة النوم يعني أن تستيقظِ وعلى وجهك الكثير من التجاعيد التي تستمر معكِ حتى تتناولِ وجبة إفطارك وتبدأ بأن تختفي تدريجيًا.

ولكن مع تكرار نومك على جنبك أو على معدتك قد تكون هذه التجاعيد دائمة وأنتِ لا تريدين ذلك !

ترطيب البشرة قبل النوم :

ترطيب بشرتك بـزيت الزيتون وفيتامين E أو زيت جوز الهند يومياً قد يكون علاجًا جيدًا لتجاعيد البشرة ومن مطبخك.

وذلك لأن عندما تكون بشرتك جافة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مزيد من التجاعيد. ولكن مرطبات الجلد يمكن أن تمنع حدوث ذلك.

ضعي قطرات من الزيت المفضل لديك على قطنة وامسحي بشرتك  الجاف لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ وانعمي بنوم هنيء.

استخدمي كريم ليلي :

تتعدد أنواع الكريمات الليلية وإذا كنتِ تودين أن تقي نفسك من التجاعيد يجب أن تستخدمي إحدى هذه الكريمات..

وذلك لإنها تعزز الكولاجين في بشرتك وتساعد في تحسين الدورة الدموية أيضًا، ولذلك هي تعمل على تقليص التجاعيد والخطوط الواضحة.

وننصح باختيار كريم يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يساعد على تهدئة الجلد.

وهذه بعض أنواع الكريمات التي يمكنك الاختيار بينها : Night creams

 

 

 

 

رابط مختصر:

https://wp.me/p7nSHC-41Z 
اتركي تعليقا
error: Content is protected !!