خطوات تحضير مهروس الكمثرى والخوخ واليوسفي للرضع

خطوات تحضير مهروس الكمثرى والخوخ واليوسفي للرضع

خطوات تحضير مهروس الكمثرى والخوخ واليوسفي للرضع
تستطيعين إعطاء هذه الوصفة لطفلك بداية من عمر 6 أشهر.
مدة التحضير: تلت ساعة

عدد الأفراد: فرد واحد

المكونات

  • كوب واحد أو (250 مل) من المياه
  • ربع كوب من سيريلاك القمح أو الأرز
  • حبة واحدة من اليوسفي حجمها صغير
  • حبة واحدة من الخوخ حجمها صغير و تكون مقشرة ومقطعة الى شرائح
  • حبة واحدة من الكمثرى حجمها صغير و تكون مقشرة و مقطعة الى شرائح

    مهروس الكمثرى والخوخ واليوسفي للرضع
    مهروس الكمثرى والخوخ واليوسفي للرضع

طريقة تحضير مهروس الكمثرى والخوخ واليوسفي :

  1. قومي بوضع كلةمن الخوخ و الكمثرى و المياه في إناء مناسب و ضعيه على نار متوسطة، لمدة ربع أو تلت ساعة الى أن يصبح ناضجاً.
  2. قومي برفع الإناء من على النار ثم قومي بإخراج الكثرى و الخوخ من المياه، ثم قومي بوضعها في الخلاط الكهربائي و قومي بفرمها ناعمًا.
  3. قومي بعصر اليوسفي، ثم قومي بتصفيته بشكل جيد لكي تتخلصين من الألياف والبذور الموجودة به.
  4. و أخيراً قومي بإضافة عصير اليوسفي الى السيريلاك مع خليط الخوخ و الكمثرى، و بعدها قومي بتقليبهم جميعاً معاً بشكل جيد، ثم قومي بتقديمه الى طفلك، و بالهناء و الشفاء.

ملحوظة هامة: لا تقومي بإضافة كل من الملح أو السكر الى غذاء رضيعك، لكي لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيقوم برفض باقي الطعام.

إقرأي أيضاً: طريقة سهلة وسريعة لتحضير طبق سلطة البطاطا المهروسة مع الخضار
بقلم: سلوى حسام الدين

اتركي تعليقا
error: Content is protected !!