طرق طبيعية للحد من كابوس تساقط الشعر

طرق طبيعية للحد من كابوس تساقط الشعر

طرق طبيعية للحد من كابوس تساقط الشعر
تساقط الشعر من أهم المشكلات التي تواجهالعديد من النساء، و خصوصاً أثناء فترة الحمل و حتى بعد الولادة، بسبب قلة
الفيتامينات الموجودة داخل الجسم مما ينتج عنه ضعف في بصيلات الشعر و يؤدي الى تقصف و تساقط الشعر، “بال وومان”

ستنقل اليك مجموعة من النصائح و التعليمات الي ستساعدك في حماية شعرك من كابوس التساقط و يتحول من التقصف و
الهيشان الى الحيوية و القوة من جديد.

 1. إغسلي شعرك بطريقة مختلفة.

حينما تقومين بغسل شعرك عليكِ بوضع الشامبو المناسب على فروة رأسك فقط، و إحرصي على أى تضعينه على أطراف
شعرك حتى لا تتعرض للجفاف أكثر، و حينما تشطفين شعرك ستزول كل الأوساخ من الأطراف.

2. لا تغسلي شعرك بشكل متكرر:

غسل الشعر سلاح ذو حدين فله الكثير من المميزات و له أيضاً جانب آخر من العيوب، فكثرة تكرار غسل الشعر يؤدي الى نتائج
سلبية مثل جفاف الشعر و الهيشان و التقصف، لأنغسول الشعر يزيل منه الزيوت الطبيعية التي بفرزها تقائياً و يجعله أكثر
جفافًا و معرضاً أكثر للتساقط، و لهذا اغسلي شعرك أمرة واحدة فقط في الأسبوع، و في حالة كان شعرك من النوع الدهني
اغسليه مرتين أسبوعياً بواسطة الشامبو .
و لا تنسي أن الشعر قبل أن تغسليه مباشرة يكون في أفضل حالاته و مناسب لوضع السيروم عليه أو الخلطة المفضلة بالنسبة
لكِ، و تستطيعين تدليك فروة رأسك أثناء وضغ الخلطة ثم أتركيها عليه لبعض الوقت قبل أن تقومين بغسله.

تساقط الشعر
تساقط الشعر

3. لا تمشطي شعرك كثيرًا:

إحرصي على عدم تمشيط شعرك عندما يكون مبلل و يجب عليكِ أولا تنشيفه بطريقة الطبطبة الخفيفة و ليس فركه بالمنشفة
فهذا ينتج عته تقصف و ضعف في الشعر، و اتركيه حتي يجف في الهواء و حاولي استعمال فرشاة شعر ذات جودة ممتازة و
تكون ناعمة و تم صنعها من مواد طبيعية.

4. تناولي الأكلات الغنية بالبروتين:

تناول البروتين في صوره المتعددة مثل السمك أو اللحم أو الصويا و أكلات أخر كثيرة و التي من شأنها ان تمنع تساقط الشعر،
كما أنها تحتوي على فيتامين “ب12” المشهور بفوائده الكثيرة للشعر.

إقرأي أيضاً: خلطات خطيره لتنعيم الشعر !!!

بقلم: سلوى حسام الدين

رابط مختصر:

https://wp.me/p7nSHC-3Mt 
اتركي تعليقا
error: Content is protected !!