مشروب البلح والقراصيا لعلاج فقر الدم

يعاني الكثير من الاشخاص من الاصابة بمرض الأنيميا “فقر الدم”، والذي يعتبر من أكصر الامراض المنتشرة بين الكبار والصغار، ويعةد الى أسباب متنوعة منها قلة الاهتمام بتناول الخضراوات والفاكهة الطازجة، والإقبال بشراهة على الوجبات السريعة والمشروبات.

 


وينصح الاطباء بتناول بعض المشروبات التي تساعد على العلاج من أنيميا فقر الدم، والتي تتكون من المواد الطبيعية المفيدة لصحة الجسم، ومنها، مشروب البلح والقراصيا، والذي يتميز بفوائده الصحية المتنوعة.

المكونات:-

5 حبات بلح جاف منقوع في الماء ليلة كاملة

5 حبات مشمش مجفف

5 حبات تين مجفف

5 حبات قراصيا

10 حبات زبيب

2 ملعقة عسل نحل

ملعقة شوفان

 

الطريقة:-

نحضر البلح الخالى من النوى بعد نقعه في الماء ليلة كاملة، ونقطه باقى المكونات قطع صغيرة ثم نخلط جميع المكونات معا جيدا، ويتم تناول الطبق بعدها كاملا، ويفضل تناوله مرتان يوميا ولمدة شهر واحدة قبل الإفطار على الريق والأخرى قبل النوم، فهو طبق متكامل غنى بجميع العناصر الغذائية، مما يساعد في علاج الأنيميا سريعا.

رابط مختصر:

https://wp.me/p7nSHC-1Us 
اتركي تعليقا
error: Content is protected !!