مشروب سحري يخلصك من اضطرابات النوم نهائيًا

الأرق هو أحد أكثر الأمور المزعجة التي يعاني منها قطاع كبير من الأشخاص، وهو عبارة عن اضطراب أو تقطع في النوم يؤدي إلى التأثير سلبيا على صحة الإنسان النفسية والجسدي، كما يعرف بإنه الشكوى من صعوبة بدء النوم، أو الاستمرار فيه، أو عدم الحصول على نوم مريح خلال الليل، أو النهوض مبكراً بغير المعتاد، وهو يؤثر على نشاط المصاب خلال النهار وتختلف أسبابه وعلاجاته من شخص لآخر حسب حالته وظروفه.

ويعود القلق إلى مجموعة من الأسباب أبرزها الاضطرابات النفسية، حيث أظهرت الدراسات أن 40% من المصابين بالأرق لديهم اضطرابات نفسية، مثل منها الاكتئاب والقلق والضغوط العائلية والوظيفية وغيرها، كما يعمل تناول المنومات والمهدئات إلى اضطراب في نوعية النوم وقد تسبب نعاسا أثناء النهار


ولمواجهة مشكلة الأرق قدم مجموعة من الخبراء مشروب سحري يساعد في القضاء على الأرق نهائيًا، ويعمل على تهدئة الاعصاب وتخفيف التوتر والقلق الذي يسبب قلة النوم.

ويساعد المشروب على التخلص من الأرق، من خلال ضبط هرمونات الجسم المسئولة عن تهدئة الأعصاب والتي يسبب اضطرابها الإصابة باضطرابات النوم.

المكونات:
كرز.
حليب.

الطريقة:
اخلط الكرز مع الحليب في الخلاط الكهربائي
ضع الخليط على النار لمدة 5 دقائق
تناول الخليط قبل النوم بساعة واحدة

RelatedPost

رابط مختصر:

https://wp.me/p7nSHC-aY 
اتركي تعليقا
error: Content is protected !!